足がつる、通称こむら返りとカルシウムの関係
先日の骨とカルシウムの関係を紹介させていただきまして、 ほかにもカルシウムの不足から 体にトラブルが発生する減少がある というところで書き終わったと思います。 体内にあるカルシウムの量が減ると 筋肉がつりや・・・
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牛乳を飲んだら骨が弱くなる！？ 骨粗しょう症に注意！
牛乳を飲んで毎日骨太！ ＴＶのＣＭや雑誌でよく見るキャッチコピーかと思います。 しかし、牛乳を飲むと骨が弱くなることがある ということはご存知でしょうか？ 牛乳を飲んで強い体作りができるのは子供の間で 大人になる・・・
