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夜、なかなか眠れない? 筋弛緩法で気持ちよく眠れます。

本日午前1時ごろジブヤン海の海底 1キロメートル地点で日本の戦艦 「武蔵」が見つかったそうですね。   武蔵の発見とは関連があまりまりませんが 夜になかなか寝付けないという方に 筋弛緩法という手法をご紹介しちゃ・・・

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