色の持つ効能、カラーセラピーとは？ 指に巻くだけでやせる？
人の体は色が持つ波形により、 いろいろと影響を受けているのは知っていますか？ 例えば赤色は沈みがちな気分を盛り上げてくれたり、 元々テンションが高い人だとさらに熱くなれよー！ といった具合になってしまいます・・・
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サイクリング ランニング ウォーキング ダイエットに最適なのはどれ？？
飽食の時代と呼ばれる昨今ですが、 理想体重を維持するには食事制限以外では サイクリング（ロードバイク、もしくはクロスバイク） ランニング（ジョギング） ウォーキング こちら３つの中でどの運動方法がベストなのか？ &nbs・・・
断食系ダイエットが危険？ どのようなトラブルが起こるのか
飽食の時代と呼ばれる昨今ですが、 理想体重を維持するために手軽に出来る 食事制限によるダイエットが横行しています。 ちなみに食事制限をした場合 老後、特に６０歳を超えてから 骨折しやすいといったり 内臓・・・
