サイクリングで使う自転車の選び方とは？
以前紹介しました、ダイエット方法ですが
サイクリングの場合どのように行えばいいのか？
また、自転車を選べばいいのか？
ということを思われるかと思います。
では実際自転車には
どのようなものがあるのでしょうか！
最近ではこんな感じになっています。
関連記事：
サイクリング ランニング ウォーキング ダイエットに最適なのはどれ？？
自転車の種類とは？
自転車で最初に思いつくのは
日常生活用、もしくは通学用では
ないでしょうか？
これらの自転車は
シティーサイクル
という枠組みになっています。
他には登山用のマウンテンバイク、
ロードサイクル用のロードバイク
そして携帯用の折りたたみ自転車
といったところでしょうか？
他にもいくつかありますが、
有名どころ、または入手難度から
この４点を主軸に話を進めますね！
シティーサイクルの特徴
シティーサイクルはとにかく
「自転車」
という枠組みの中で動けばそれでいい
といった感じの簡易な作りなものです。
とはいえ、
利用者数がもっとも多いということもあり、
デザインは多種多様
実用性重視から見た目重視まで
幅広く取り扱いがあるのも
こちらの枠組みとなっています。
簡易なつくりということから
値段もお手ごろですね。
最近は中古のものも出ているため
４桁の代金で売っているものもあるようです。
マウンテンバイクの特徴
こちらの自転車は多機能型、
登山用またはオフロード用の
道が舗装されていないタイプの
自転車となっています。
大きな特徴としては、
オフロード用のでこぼこのタイヤが
使われておりとにかくフレーム、車体が
頑丈になっています。
また、登山のために
ギアの架け替え機能がついており、
変更可能なギアは１６段から２１段と
先ほどのシティーサイクルよりも
大分高性能となっています。
欠点としては
タイヤが傷むのが若干速い
ということと、
ロードバイクにもいえることですが
変速機能のつくりがいい加減だと、
走っているときに
思わぬアクシデントが発生する
といったところでしょうか？？
値段は少し出費としては
財布が痛いなーと感じるレベルです。
ロードバイクの特徴
ロードバイクは舗装済の道を
走ることに特化した自転車です。
特に特徴的なのがタイヤで、
接地面が少ないほど早く走れるため、
厚さが１センチのタイヤ
といったものまであるようです。
そして自転車のつくりとしては
先ほどのマウンテンバイクとは対照的に
車体重量を極限まで軽くするため、
かなりデリケートな機構となっています。
当然ギアの架け替え機能も
搭載されているため
自転車ながら３０キロもの速度を
出すことが可能なようです。
この速度を出すには
訓練をする必要がありますが、
一般の自転車に比べると
速く走れることは確実ですね。
折りたたみ自転車の特徴
折りたたみ自転車の特徴は
とにかく小さい
これに尽きます。
持ち運びや携帯性を重視したため、
そのようなつくりになってはいますが
強度を確保するため車体が
鉄で固められているので
大きさの割に非常に重いです！
他の機能的にはマウンテンバイクや
ロードバイクの劣化版といった感じです。
また、おしゃれなデザインのものが多いのも
大きな特徴でしょうか？
ダイエットに最適なものはどれ？
ダイエットに最適な自転車を
これからチョイスするのですが、
まず初めに予算で４択から
１つを選びます。
なるべく安く済ませたいなら、
シティーサイクルです。
ちょっとお金がかかってもいい
という場合は
折りたたみ自転車でしょうか？
覚悟を決めてしっかりやりたい
という場合はマウンテンバイクか
ロードバイクのどちらかとなります。
シティーサイクルを選ぶ場合
こちらを選ばれる場合は、
変速ギアが付いているものを
そうですね、
外装６段変速
と呼ばれる機構のものを選んでください。
このような機構です。
外装６段変速とは
後ろのタイヤについている歯車が
６枚になっているもののことで、
若干メンテナンスが必要となる機構です。
使い方は簡単で、
ギアの数字を上げると
速度が出るようになり、
ギアの数字を下げると
速度は出ませんが、
加速がよくなります。
ですので走り出しは低い数字から
徐々に数字を上げていき、とまるときは
徐々に数字を下げていくようにしてとまります。
値段はおおむね１万後半ぐらいからで
高くても３万円までが一般的なようです。
折りたたみを選ぶ場合
折りたたみを選ぶ場合ですが、
趣味で選んでしまっていいかと思います。
最近の折りたたみ自転車は
外装６段変速がデフォルトで
付いていることが多いためです。
価格的には２万円から３万円ほどのようです。
ただし、高級自動車メーカーのものもあるため
ある意味ではピンからキリまで
（実際１０万円台のものまで！）
多種多様な種類があります。
覚悟を決めてしっかりやりたい場合
マウンテンバイクか
ロードサイクルを選ぶことになるのですが、
少しでも安いものを買おうと、
卸業者から購入すると
ペダルが付いていなかったり
外装６段変速のギア調整が
全くされていなかったりする
未完成品が届いたりします。
素人が組み立てを行う場合、
マシントラブルが発生しやすく
大変危険なことに繋がるため、
可能な限り自転車の専門店を
もしくは信用できる自転車屋を
利用されるほうがいいです。
最近ではマウンテンバイクも大分安くなり、
２万円台前半から買えるようになりました。
しかしロードバイクはまだまだ高級品であるため、
一番安いものであっても５万円以上します。
こちらの自転車を選ばれる場合は、
高価な買い物になりますから、
専門店の店員さんと
満足いくまで相談した上で
自分に合ったものを買われるのが
１番いいのではないかと思います。
ちなみに私は使い回しがいい
折りたたみ自転車を利用させていただいています。
小さいながらにハイパワーでかわいいやつです（笑
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